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Gatoterapia o terapia psicológica en gatos: Qué es, cómo funciona y beneficios

La salud mental es uno de los factores más importantes para el bienestar de un ser humano, dado que de nada sirve ser un miembro productivo de la sociedad si no puedes disfrutar de lo que haces. Por suerte, hoy en día existen muchas formas de terapia para aliviar los problemas mentales de una persona. Incluso, es recomendado adoptar a una mascota si sufres de ansiedad, para mejorar tu calidad de vida.

Cuando hablamos de animales terapéuticos todas las personas suelen imaginarse a un perro, debido a la naturaleza expresiva y sociable de estos animales. Sin embargo, los gatos también son excelentes compañeros para reducir la ansiedad y el estrés de una persona. Por ese motivo, en este artículo queremos hablarte sobre la gatoterapia o terapia psicológica en gatos.

¿En qué situaciones es recomendable utilizar la psicoterapia con tu gato?

El estado de ánimo de una persona se encuentra en constante cambio conforme a todos los acontecimientos que ocurren en su vida, por lo que es completamente normal que en ciertas temporadas nuestro estado de ánimo se encuentre bajo, haciendo que los niveles de estrés y ansiedad suban. La psicoterapia con un gato ayuda a combatir esos problemas, siendo un método de terapia que se basa en la compañía e interacción con un minino.

gato pidiendo que le hagan caricias

Aunque parezca difícil de creer, los gatos son animales sociables que disfrutan de hacer feliz a otras personas, e incluso pueden percibir el estado de ánimo de sus compañeros para consolarlos en momentos complicados. Por ello, la psicoterapia con gatos que antes era empleada en hospitales y residencias para personas mayores, ahora se ha extendido hacía otras áreas, siendo recomendable utilizarla en las siguientes situaciones.

Situaciones de estrés y ansiedad

A todos nos ha pasado que en algún momento de nuestras vidas nos encontramos en situaciones de extremo estrés y ansiedad, lo cual puede dificultar nuestra capacidad de funcionamiento a un nivel óptimo. De hecho, se encuentra comprobado que el constante estrés y ansiedad en una persona tiene efectos negativos en su estado de salud general, haciéndolo propenso a padecer de enfermedades.

La terapia psicológica con gatos no resolverá inmediatamente estos problemas, pero esta ayuda a que los niveles de estrés y ansiedad se reduzcan progresivamente, puesto que la simple compañía de un gato ayuda a que una persona se distraiga y relaje por un momento. Para que este método terapéutico sea aún más efectivo, puedes jugar con el gato y realizar todo tipo de actividades recreativas.

gatitos en casa jugando juntos

Depresión irremediable

La depresión es uno de los principales problemas psicológicos que sufren los seres humanos hoy en día, afectándolos no sólo mentalmente sino también físicamente, ya que esta patología de la mente tiende a provocar que una persona se encuentre falto de energías y pierda el apetito. Sufrir de depresión hace complicada hasta la tarea más simple, por lo que siempre es necesario buscar ayuda para sobrellevar estos problemas.

Lo ideal es consultar con tu psicólogo para que te comente las opciones que tienes disponibles, ya que hoy en día existen muchos métodos para lidiar con la depresión. Si eres aficionado de los gatos y ya cuentas con uno en casa, la gatoterapia puede ser una opción muy efectiva para ti, puesto que con la compañía felina nunca estarás solo y siempre tendrás a alguien con quien compartir.

¿Cuál es la forma en la que se lleva a cabo la terapia psicológica con los gatos?

La terapia psicológica en los gatos es un tratamiento bastante simple, el cual puede que te encuentres realizando sin siquiera saberlo, ya que este consiste en la constante interacción entre una persona y un gato, haciéndose compañía entre ellos y realizando todo tipo de actividades juntos. Este tipo de tratamiento funciona es mucho más efectivo cuando tienes un nuevo gatito en casa, o junto a aquellos gatos que les gusta seguir a sus dueños.

gato siguiendo a su cuidador fuera de casa

Lo mejor de la gatoterapia es que puede ser realizada en cualquier lugar, dado que los gatos son fáciles de transportar y no requieren muchos cuidados, en comparación con otras mascotas. Se encuentra comprobado que este método terapéutico ofrece resultados positivos con niños y personas de la tercera edad, así que no dudes en intentarlo con algún ser querido en tu vida.

¿Qué beneficios puedes obtener al llevar a tu gato con un terapeuta?

En los últimos tiempos, las labores de los animales de compañía como los gatos se han extendido fuera del hogar, donde ahora estos suelen ser llevados a todo tipo de lugares por sus propiedades relajantes. El llevar a un gato a tus sesiones terapéuticas también ofrece beneficios, dado que te permite a ti como paciente estar más relajado durante las sesiones, y así poder expresarte con mayor fluidez.

Aparte de ello, al llevar a tu gato con el terapeuta puedes asegurarte que este no se sienta solo cuando sales de casa, dado que estos pueden desarrollar ansiedad por separación, especialmente si han creado un fuerte vínculo contigo. Sin embargo, antes de hacerlo debes consultar con tu terapeuta, dado que no todos son considerados como ‘pet friendly’.

gatitos conviviendo dentro de casa

¿Cómo puedes encontrar un buen psicoterapeuta para mascotas?

Es fundamental tener en cuenta que los gatos no son juguetes, estos también cuentan con sus propios sentimientos y emociones, por lo que es común que también sufran de problemas psicológicos por la ansiedad y el estrés, en ciertas ocasiones o incluso de forma permanente. En dicho caso, es importante que busques los servicios de un profesional para ayudarte con los problemas del minino.

La mejor opción para encontrar a un buen psicoterapeuta para mascotas es consultando con un veterinario, aunque también puedes contactar con protectoras animales o hacer uso de las redes sociales, para realizar una búsqueda mucho más exhaustiva y detallada.

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Cómo cita:

"Gatoterapia o terapia psicológica en gatos: Qué es, cómo funciona y beneficios" On Quees.com. Disponible en: https://blogdeanimales.com/gatoterapia-terapia-psicologica-gatos-funciona-beneficios/. Consultado: 08-02-2022 04:26:13 Copied!